医治受伤的自信

“三联这个系列心理学书籍中阅读的第三本，也是着力点最小最具实用性的一本。”

豆瓣@银光闪耀

“恢复自信的旅程，需要有待己如挚友般的热忱。”

豆瓣@剑臣

自信是我们人格的一大基本元素，自信的缺失或扭曲，会让我们在为人处世上疑虑重重，给我们带来情感和生活上的伤痛，使我们害怕做错事、 害怕被论断、 害怕爱别人、 害怕被爱……最终，降低了我们的生活质量。

本书旨在帮我们从自信受伤导致的恶性循环中释放出来，以教学的方式介绍了诸多简便而易行的心理治疗方法，这些方法为世界各地的心理专家广泛采用，其科学性和有效性都已被证实，我们将从中学会更爱自己，学会勇于行动，学会敢于在他人面前坚立自己。